第395章深度学习和深度工作
在和时望月分开住的这一年。
宁有光确实感觉有点筋疲力尽,却也成绩斐然。
她除了出版《爱你就是爱自己》以外,还有有9篇论文被接收。
这让她的教授职称在近期还有望往上提一提。
关于她得到的这些成绩,除了和她关系亲近的人,她的学生是最为她惊叹以及开心的。
当然,在学生们为她取得的成绩感到开心的时候。
他们还很好奇——
“宁老师,您平时的工作这么忙,怎么还有时间可以做这么多的事?”
趁着上课空隙,有学生问。
宁有光说,“这归功于我培养了自己变得有条不紊的深度工作的习惯。”
“深度工作的习惯?”有学生好奇了,“老师可以跟我们分享分享吗?”
“对啊,宁老师你教教我们呗,我们也不想像你那么牛逼,至少让我们不要再对自己的功课和学习感到焦头烂额了。”
“老师老师,求分享。”
看着台下一张张好学的面容。
“可以啊,这没什么不能分享。”宁有光放下手里的遥控器。
“《纽约时报》专栏作者曾说‘伟大的创造性头脑需如艺术家般思考,却如会计般工作。’,在发表这段言论之前,他调查了历史上我们所知道的很多有名的思想家,比如卡罗和达尔文这类伟大的思想家,他发现他们都有规律的作息和习惯,这并不是因为他们特立独行,恰恰是因为他们工作的成功依赖于不断进入深度状态的能力。所以,我从此类信息中摸索出一套规律,那就是在日常中,我们要习惯使自己变得专注,要让自己能够更轻松的进入深度状态并保持更长的时间。”她说,“有兴趣你们可以去查下历史上那些伟大的思想家,作家,艺术家他们日常生活的规律作息和习惯,或许能得到启发。”
有同学笑道,“还是老师你先跟我们分享一下你的作息和习惯吧,这对我们来说更有激励和借鉴意义。”
宁有光莞尔一笑,大方的把自己的一天的作息和习惯写在了黑板上。
“我每天早上四点半起床写作,写到六点半会出去运动半小时,运动完就会吃早餐,吃完早餐差不多7:30或者8:00的样子,就要开启一天的工作了,工作到中午,我吃完午餐会休息半小时左右,不会睡久,睡太久容易昏沉,醒来后我会给自己泡壶茶,喝茶的时候,我的大脑会变得沉静而放松,喝完茶下午的工作又开始了。”
“感觉好难做到的样子。”
同学们乍舌的同时,换位思考了一下,发现自己根本做不到。
“老师,学校的工作你可以这样按部就班,写作和写论文也这样吗?可是这些不都是需要灵感才行的吗?”
“在大家的认知中,有一种很普遍的认识,认为创造性的工作
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