减肥有多痛苦,成功之后的成就感就有多满足!
曾经经历过一次减肥的痛苦的赵乐志,也充分感受到过减肥成功之后的成就感!
这是他在这种情况下,能够果断地再一次下定决心的重要原因!
曾经从两百斤减到一百四十斤,减掉了六十斤,已经像是变了一个人,让认识的人大感讶异,由衷佩服。
现在要是能够从三百多斤,减到一百四十斤,减掉两百斤,就不止是变了一个人了,而是换了一个人——这具身体的灵魂,现在也确确实实是换了一个,但是这个情况,外人却无从知晓,所以对他改变的惊叹,只会更甚!
看到别人那难以置信的目光,与高山仰止的神情,赵乐志现在只是设想了一下,就已经感觉很爽了。
想要减肥成功,就不能让自己太舒适。
减肥的过程,本来就是给自己找罪受,想要效果更好,就要把这个受罪的过程玩出花儿来!
想到便去做!
才刚刚走了两公里,两条腿已经感觉不再是自己的了,赵乐志暂时放过它们,把目光投向有碍观瞻的大肚皮!
那圆滚滚,像怀孕七八个月身孕的大肚子,是这具身体上最醒目的标志,也是现在的赵乐志最想要减掉的地方。
曾经已经练出六块腹肌的赵乐志,绝不肯再让腹部厚厚的脂肪,阻碍他的雄性荷尔蒙迸发!
赵乐志便在沙发上坐直,放松双腿,收紧腹部,用臀部后侧支撑,把双腿悬空,加强腹肌的耐力。
现在这个状况下,肌肉耐力极差的他,像这样的收腹动作,一次只能坚持十来秒钟,不过赵乐志没太在意,他这一身肥肉不是一天吃出来的,当然也不可能一天减下去。
他早就做好打持久战的准备了。
像和刚才在小区里慢走一样,赵乐志现在也要找个其他事情,分散注意力,好让现在做的收腹动作每次能够坚持更久一些。
便把电视锁定在一个音乐节目上,听一听这个世界有没有什么能够入耳的歌。
这个音乐节目正好播放到“热歌排行榜”的环节,“热歌排行榜”排名前二十的歌曲片段,从后向前依次播放,每个片段虽然只有短暂的十几、二十秒钟,但是经过精心剪辑,也能传递出这些歌曲的精髓。
排名在十名往后的歌曲,赵乐志虽然没有太有耳缘的,但是以他不多的音乐素养,也得承认质量都属上乘。
这个世界的龙国,因为对版权的重视,使得音乐人的日子,比赵乐志熟悉的那个龙国不知道好了多少,这也刺激了那些才华横溢的音乐人,把更多的心思放在创作上,因为好的作品,就意味着好的生活!
“热歌排行榜”的前十名中,就有比较符合赵乐志耳缘的歌曲了。
每个男人都有摇滚情节,赵乐志也不例外,之前健身的时候,听得最多的,就
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