凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性
其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整
这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美
凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
撒旦Alpha的娇宠甜妻[穿书]：第88章 第八十八章 发表于 2022-05-20 13:14:35练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性
36号探险队：第二百一十四章 登录恒星 发表于 2022-07-17 01:21:32其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整
横推诸天：开局小李飞刀：咕咕咕～ 发表于 2022-08-06 22:11:00这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
获得抽卡系统后我成神了：第109章 第109章 发表于 2023-03-25 16:59:05与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美
病娇相爷的掌中雀：第348章 妻子 发表于 2022-08-02 02:41:07